Podrška

Nekima će biti teško da govore o multiplom mijelomu i da saopšte vesti svojoj deci, unucima, porodici i prijateljima. Knjige napisane na tu temu mogu biti od pomoći.

Postoje brojne dostupne terapije, a neke služe za otklanjanje bola. Različite terapije vam mogu pomoći da se osećate bolje i da se lakše borite protiv stresa i osećanja depresije ili negativnosti. Budite otvoreni prema različitim oblicima pomoći.

Svakodnevna fizička aktivnost će vam pomoći da se osećate bolje – i fizički i emotivno. Takođe, može da pomogne u ublažavanju simptoma mnogih bolesti, kao što je multipli mijelom (MM), malaksalost/umor (fatigue) ili osećaj iscrpljenosti koje mogu osetiti mnogi pacijenti.

Umor (eng. fatigue) je uobičajen simptom multiplog mijeloma i može biti neželjeni efekat lečenja. Osećaj krajnjeg umora takođe može biti izazvan opadanjem broja crvenih krvnih zrnaca što rezultira anemijom.

Da bi normalno funkcionisalo, telu su neophodne sve vrste hranljivih materija (nutrijenata). Neke od njih obezbeđuju energiju ćelijama za rast i razmnožavanje, druge omogućavaju obavljanje normalnih hemijskih procesa ćelija, a neke imaju zaštitnu ulogu.

Mora se imati na umu da se pacijent suočava sa 'ličnim putovanjem' kada je reč o prihvatanju bolesti i obrađivanju svega onoga što ona podrazumeva kako u smislu životnih perspektiva tako i u smislu potrebe za podvrgavanjem terapijama koje mogu da izmene uobičajene lične i radne navike.

"Uvek sam vodio zdrav način života: nisam pušio, bio sam aktivan i zdravo sam se hranio. Zbog toga stalno ostaje pitanje – zašto baš ja. Međutim, odgovor ne postoji. I, tako, nema nikakvog drugog izbora osim suočavanja i borbe sa bolešću". Martin, 73 godine