Nekima će biti teško da govore o multiplom mijelomu i da saopšte vesti svojoj deci, unucima, porodici i prijateljima. Knjige napisane na tu temu mogu biti od pomoći.
Postoje brojne dostupne terapije, a neke služe za otklanjanje bola. Različite terapije vam mogu pomoći da se osećate bolje i da se lakše borite protiv stresa i osećanja depresije ili negativnosti. Budite otvoreni prema različitim oblicima pomoći.
Svakodnevna fizička aktivnost će vam pomoći da se osećate bolje – i fizički i emotivno. Takođe, može da pomogne u ublažavanju simptoma mnogih bolesti, kao što je multipli mijelom (MM), malaksalost/umor (fatigue) ili osećaj iscrpljenosti koje mogu osetiti mnogi pacijenti.
Umor (eng. fatigue) je uobičajen simptom multiplog mijeloma i može biti neželjeni efekat lečenja. Osećaj krajnjeg umora takođe može biti izazvan opadanjem broja crvenih krvnih zrnaca što rezultira anemijom.